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운동 목록 · 삼두근

삼두근 운동 142종

삼두근을 주동근으로 쓰는 운동입니다. 이름을 누르면 기구와 운동 정보를 볼 수 있습니다.

케이블 푸시다운 (바) · 비슷한 운동 3케이블 머신케이블 로프 푸시다운케이블 머신덤벨 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 · 비슷한 운동 12덤벨스컬크러셔 · 비슷한 운동 2EZ바 · 플랫 벤치벤치 딥스 · 비슷한 운동 6플랫 벤치삼두 스트레칭맨몸다이아몬드 푸시업 · 비슷한 운동 2맨몸머신 트라이셉스 익스텐션 · 비슷한 운동 19삼두 익스텐션 머신어시스트 머신 딥스 (무릎 지지)어시스트 풀업 머신머신 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 · 비슷한 운동 1삼두 익스텐션 머신케이블 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 · 비슷한 운동 14케이블 머신덤벨 시티드 한팔 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 · 비슷한 운동 5덤벨 · 각도조절 벤치 · 인클라인 벤치맨몸 스컬크러셔맨몸클로즈그립 푸시업 · 비슷한 운동 2맨몸EZ바 스컬크러셔 · 비슷한 운동 10EZ바 · 플랫 벤치 · 바벨클로즈그립 벤치프레스 · 비슷한 운동 3바벨 · 플랫 벤치 · 파워랙·하프랙·스쿼트랙바벨 스탠딩 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 · 비슷한 운동 2바벨가중 딥스딥스 바 · 딥 벨트 · 원판 · 덤벨 · 케틀벨머신 시티드 딥스 · 비슷한 운동 3삼두 익스텐션 머신밴드 트라이셉스 킥백 · 비슷한 운동 7저항 밴드스미스 클로즈그립 벤치프레스 · 비슷한 운동 1스미스 머신 · 플랫 벤치바디업 · 비슷한 운동 2맨몸밴드 스컬크러셔 · 비슷한 운동 2저항 밴드 · 플랫 벤치밴드 어시스트 딥스 · 비슷한 운동 2딥스 바 · 저항 밴드덤벨 클로즈 그립 프레스 · 비슷한 운동 3덤벨 · 플랫 벤치케이블 스탠딩 클로즈 프레스케이블 머신덤벨 인클라인 스퀴즈 프레스 · 비슷한 운동 2덤벨 · 각도조절 벤치 · 인클라인 벤치바벨 클로즈 그립 라센 프레스바벨 · 플랫 벤치케틀벨 뉴트럴 그립 벤치프레스케틀벨 · 플랫 벤치옆으로 누워 한팔 삼두 푸시업맨몸플랭크 트라이셉스 익스텐션맨몸바벨 인클라인 클로즈그립 벤치프레스바벨 · 인클라인 벤치 · 파워랙·하프랙·스쿼트랙밴드 푸시다운 · 비슷한 운동 1저항 밴드밴드 리버스 그립 스컬크러셔저항 밴드인클라인 클로즈그립 푸시업 · 비슷한 운동 1맨몸 · 플랫 벤치 · 박스·스텝박스링 서포트 홀드맨몸 · 짐링서스펜션 트라이셉 익스텐션 푸시업맨몸 · 서스펜션(TRX)