운동 목록 · 광배근
광배근 운동 156종
광배근을 주동근으로 쓰는 운동입니다. 이름을 누르면 기구와 운동 정보를 볼 수 있습니다.
랫 풀다운 (와이드 그립) · 비슷한 운동 19랫풀다운어시스트 머신 풀업 · 비슷한 운동 19어시스트 풀업 머신풀업 · 비슷한 운동 9풀업바(철봉)친업 · 비슷한 운동 16풀업바(철봉)케이블 스트레이트암 풀다운 · 비슷한 운동 8케이블 머신광배 스트레칭맨몸시티드 친업 · 비슷한 운동 1스미스 머신 · 파워랙·하프랙·스쿼트랙바닥 덤벨 풀오버덤벨원암 케이블 로우케이블 머신어시스트 친업(머신) · 비슷한 운동 2어시스트 풀업 머신아이소래터럴 원암 로우 · 비슷한 운동 2시티드 로우 머신덤벨 풀오버 · 비슷한 운동 10덤벨 · 플랫 벤치원암 랫 풀다운 · 비슷한 운동 6케이블 머신EZ바 라잉 벤트암 풀오버 · 비슷한 운동 3EZ바 · 플랫 벤치바벨 리버스그립 벤트오버 로우 · 비슷한 운동 3바벨중량 친업풀업바(철봉) · 딥 벨트 · 원판 · 덤벨 · 케틀벨인클라인 덤벨 풀오버 · 비슷한 운동 1덤벨 · 인클라인 벤치광배근 폼롤링폼롤러스캐퓰러 풀업풀업바(철봉)케이블 시티드 언더핸드 로우 · 비슷한 운동 1시티드 로우 머신덤벨 리버스그립 인클라인 로우 · 비슷한 운동 1덤벨 · 인클라인 벤치 · 각도조절 벤치머신 언더핸드그립 시티드 로우시티드 로우 머신언더핸드그립 인버티드 로우 · 비슷한 운동 2맨몸 · 바벨 · 파워랙·하프랙·스쿼트랙 · 스미스 머신턱 프론트 레버 홀드 · 비슷한 운동 4맨몸 · 풀업바(철봉)웨이티드 해머그립 풀업(딥 케이지) · 비슷한 운동 1딥스 바 · 딥 벨트 · 원판 · 덤벨 · 케틀벨머신 리버스그립 티바 로우티바 로우덤벨 벤트오버 리버스그립 로우덤벨메디신볼 캐치 오버헤드 스로우메디신볼케이블 벤트오버 리버스그립 로우케이블 머신머슬업맨몸 · 풀업바(철봉)풀오버 머신 · 비슷한 운동 2풀오버 머신로키 풀업(앞뒤 교대)풀업바(철봉)한다리 글루트 브리지 케틀벨 풀오버케틀벨밴드 랫 풀다운 · 비슷한 운동 5저항 밴드밴드 라잉 리버스그립 로우저항 밴드수영수영장슬레드 로프 풀슬레드·프라울러수건 슬라이딩 플로어 풀다운코어 슬라이더밴드 숄더 어덕션저항 밴드TRX 파워 풀서스펜션(TRX)짐볼 덤벨 풀오버 힙 익스텐션덤벨 · 짐볼(스위스볼)