링 트라이셉스 익스텐션
Ring Triceps Extension · 서스펜션 삼두 익스텐션 · 링 삼두 익스텐션
운동 정보
| 주동근 |  삼두근 |
|---|---|
| 협력근 | 가슴 · 전면 어깨 · 복직근 |
| 기구 |  짐링 서스펜션(TRX) |
| 동작 패턴 | 고립 |
| 횟수 범위 | 8~15회 |
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